l'Associazione Nuovi Sentieri, scuola di Nordic Walking, è iscritta al Registro del Comune di Padova n.1904 - area 6 sport
asd Nuovi Sentieri, Padova
Corsi

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La Scuola Nordic Walking di Padova, A.s.d. Nuovi Sentieri


Come ogni attività sportiva anche il Nordic Walking necessita di un approccio corretto e funzionale per l'apprendimento del gesto tecnico.
A tale scopo abbiamo delineato un breve corso suddiviso in tre lezioni. Le prime due, delle durata di circa 1,30-2 ciascuna, forniscono da subito le basi per iniziare la pratica con i bastoncini. La terza lezione, della durata di un’intera mattina, si svolgerà dopo tre settimane circa dalle prime due e servirà a garantire la completa padronanza delle competenze acquisite, apprezzandone i benefici attraverso il massimo divertimento.

programma corsi Nordic Walking su tre lezioni a Padova

Sabato 10 giugno ore 9,30
Corso base (prima lezione): ritrovo presso la nostra sede operativa al Centro Sportivo Filippo Raciti (ex Brentella) in via Pelosa; durata del corso ore 1,30 circa.
Per chi è in auto c'è il parcheggio adiacente l'entrata.
Il punto d'incontro è all'ingresso del Centro Sportivo Filippo Raciti (vedi mappa)

Domenica 11 giugno ore 9,30
Tecnica 1 (seconda lezione): ritrovo al parcheggio del parco Iris, lato via Canestrini; durata del corso ore 1,30 circa
Il punto d'incontro è al Parco Iris (vedi mappa).

Domenica 18 giugno (o altra data successiva concordata con l'istruttore)
Tecnica 2 (terza lezione): ritrovo alle ore 9,00 al parcheggio Colli Park di Brusegana o alle 9,20 al parcheggio di Villa Draghi a Montegrotto, durata del corso 2,00-2,30 ore circa (la lezione avrà luogo sui colli Euganei).
Il punto d'incontro è al Colli Park di Brusegana (vedi mappa).

Il corso è a numero chiuso e la prenotazione è obbligatoria entro il giorno prima dell'inizio del corso

Per chi dovesse perdere una o due lezioni le potrà recuperare nel corso successivo.

Il programma può essere soggetto a variazioni.

Per i corsi consigliamo abbigliamento leggero e traspirante, scarpe basse con suola scolpita.
I bastoncini, per la durata del corso, sono messi a disposizione dall'Associazione.

NB: nel caso di iscrizione al corso di due genitori, l'eventuale partecipazione dei figli sarà gratuita.

NB: a richiesta organizziamo corsi infra-settimanali anche nelle ore serali.
Inviaci una email per avere maggiori dettagli.


programma corsi collettivi a Piove di Sacco

Corso base (prima lezione) venerdì 24 marzo ore 9,30 c/o Bosco di Pianura in via Keplero a Piove di Sacco
Corso base (prima lezione) venerdì 31 marzo ore 14,00 c/o Bosco di P. a Piove S.
Corso base (prima lezione) sabato 22 aprile ore 9,30 c/o Bosco di P. a Piove S.
Corso base (prima lezione) venerdì 5 maggio ore 9,30 c/o Bosco di P. a Piove S.
Corso base (prima lezione) venerdì 19 maggio ore 14,00 c/o Bosco di P. a Piove S.

Tecnica 1 (seconda lezione) venerdì 31 marzo ore 9,30 c/o Bosco di P. a Piove S.
Tecnica 1 (seconda lezione) sabato 1 aprile ore 14,00 c/o Bosco di P. a Piove S.
Tecnica 1 (seconda lezione) sabato 29 aprile ore 9,30 c/o Bosco di P. a Piove S.
Tecnica 1 (seconda lezione) venerdì 12 maggio ore 9,30 c/o Bosco di P. a Piove S.
Tecnica 1 (seconda lezione) venerdì 26 maggio ore 14,00 c/o Bosco di P. a Piove S.

La terza lezione sarà concordata assieme all'insegnante in base al grado di utilizzo della tecnica

le lezioni sone tenute dalla Dott.ssa Catia Sartori (346-6140278)

programma corsi collettivi a Noventa Padovana

Corso base (prima lezione) sabato 17 giugno, ore 14,30, ritrovo al parcheggio dei campi sportivi, accesso da via Cellini
Tecnica 1 (seconda lezione) domenica 18 giugno, ore 9,00, ritrovo al parcheggio dei campi sportivi, accesso da via Cellini

La terza lezione sarà concordata assieme all'insegnante in base al grado di utilizzo della tecnica

le lezioni sone tenute dalla Dott.ssa Ilaria Ferri (340-2666079).

NB: previ accordi con l'istruttore c'è la possibilità di organizzare corsi per singole coppie o piccoli gruppi concordando giorni ed orari anche infrasettimanali.

programma corsi collettivi ad Este

Corso base (prima lezione) sabato 1 aprile ore 15,00 c/o l'anfiteatro dei giardini di Este
Tecnica 1 (seconda lezione) domenica 2 aprile ore 9,30 c/o l'anfiteatro dei giardini di Este
La terza lezione sarà concordata assieme all'insegnante in base al grado di utilizzo della tecnica

le lezioni sono tenute dalla Dott.ssa Valeria Slanzi (tel.348-1486419)

lezioni one to one

A richiesta possiamo organizzare lezioni private a singoli o a piccoli gruppi in giorni e orari diversi da quelli programmati in calendario. Giorno, ora e quota di partecipazione verranno preventivamente concordati.

one to one - sportivo= rivolto a soggetti che cercano un perfezionamento delle performance sportive; vi è inoltre la possibilità, per i camminatori più impegnati, di conseguire una preparazione atletica adatta a lunghi percorsi (es: Cammino di Santiago, la Via Francigena ecc...).

one to one - salutistico= rivolto a persone con esigenze specifiche di salute o di riabilitazione motoria

one to one - ludico= rivolto al miglioramento della forma fisica e a nuovi stili di vita (dimagrimento, tonificazione, prevenzione primaria)

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