i corsi con Scuola Nordic Walking di Padova

Come ogni attività sportiva anche il Nordic Walking necessita di un approccio corretto e funzionale per l'apprendimento del gesto tecnico.
A tale scopo abbiamo delineato un breve corso suddiviso in tre lezioni. Le prime due, delle durata di circa 1,30-2 ciascuna, forniscono da subito le basi per iniziare la pratica con i bastoncini. La terza lezione, della durata di un’intera mattina, si svolgerà dopo tre settimane circa dalle prime due e servirà a garantire la completa padronanza delle competenze acquisite, apprezzandone i benefici attraverso il massimo divertimento.

programma corsi Nordic Walking su tre lezioni a Padova

Sabato 8 settembre ore 15,00
Corso base (prima lezione): ritrovo presso la nostra sede operativa al Centro Sportivo Filippo Raciti (ex Brentella) in via Pelosa; durata del corso ore 1,30 circa.
Per chi è in auto c'è il parcheggio adiacente l'entrata.
Il punto d'incontro è all'ingresso del Centro Sportivo Filippo Raciti (vedi mappa)

Domenica 9 settembre ore 9,30
Tecnica 1 (seconda lezione): ritrovo al parcheggio del parco Iris, lato via Canestrini; durata del corso ore 1,30 circa
Il punto d'incontro è al Parco Iris (vedi mappa).

Domenica 30 settembre (o altra data successiva concordata con l'istruttore)
Tecnica 2 (terza lezione): ritrovo alle ore 9,00 al parcheggio Colli Park di Brusegana o alle 9,20 al parcheggio di Villa Draghi a Montegrotto, durata del corso 2,00-2,30 ore circa (la lezione avrà luogo sui colli Euganei).
Il punto d'incontro è al Colli Park di Brusegana (vedi mappa).

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Il corso è a numero chiuso e la prenotazione è obbligatoria entro il giorno prima dell'inizio del corso. Consigliamo però di prenotarsi il prima possibile per avere la certezza del posto; anche con sms o whatsapp allo 340-5414636.

Per chi dovesse perdere una o due lezioni le potrà recuperare nel corso successivo.

Il programma può essere soggetto a variazioni.

Per i corsi consigliamo abbigliamento leggero e traspirante, scarpe basse con suola scolpita.
I bastoncini, per la durata del corso, sono messi a disposizione dall'Associazione.

NB: nel caso di iscrizione al corso di due genitori, l'eventuale partecipazione dei figli sarà gratuita.

NB: a richiesta organizziamo corsi infra-settimanali anche nelle ore serali.
Inviaci una email per avere maggiori dettagli.

• iscriviti o richiedi ulteriori dettagli (ricorda di lasciare un recapito telefonico)

programma corsi collettivi a Piove di Sacco

Corso base (prima lezione) sabato 19 maggio ore 9,30 c/o Bosco di Pianura in via Keplero a Piove di Sacco
Corso base (prima lezione) sabato 9 giugno ore 9,30

Tecnica 1 (seconda lezione) sabato 26 maggio ore 9,30 c/o Bosco di P. a Piove S.
Tecnica 1 (seconda lezione) sabato 23 giugno ore 9,30

La terza lezione sarà concordata assieme all'insegnante in base al grado di utilizzo della tecnica

le lezioni sone tenute dalla Dott.ssa Catia Sartori (346-6140278)

• richiedi ulteriori dettagli (ricorda di lasciare un recapito telefonico)

programma corsi collettivi a Noventa Padovana

Corso base (prima lezione) sabato 2 giugno, ore 14,30, ritrovo al parcheggio dei campi sportivi, accesso da via Cellini
Corso base (prima lezione) sabato 16 giugno, ore 14,30, ritrovo al parcheggio dei campi sportivi, accesso da via Cellini
Tecnica 1 (seconda lezione) domenica 3 giugno, ore 9,00, ritrovo al parcheggio dei campi sportivi, accesso da via Cellini
Tecnica 1 (seconda lezione) domenica 17 giugno, ore 9,00, ritrovo al parcheggio dei campi sportivi, accesso da via Cellini

La terza lezione sarà concordata assieme all'insegnante in base al grado di utilizzo della tecnica

le lezioni sone tenute dalla Dott.ssa Ilaria Ferri (340-2666079).

NB: previ accordi con l'istruttore c'è la possibilità di organizzare corsi per singole coppie o piccoli gruppi concordando giorni ed orari anche infrasettimanali.

• richiedi ulteriori dettagli (ricorda di lasciare un recapito telefonico)

programma corsi collettivi ad Este

Corso base (prima lezione) sabato 26 maggio ore 15,00 c/o l'anfiteatro dei giardini di Este
Tecnica 1 (seconda lezione) domenica 27 maggio 10,00 c/o l'anfiteatro dei giardini di Este
La terza lezione sarà concordata assieme all'insegnante in base al grado di utilizzo della tecnica

le lezioni sono tenute dalla Dott.ssa Valeria Slanzi (tel.348-1486419)

• richiedi ulteriori dettagli (ricorda di lasciare un recapito telefonico)

programma corsi collettivi nei comuni di Padova Ovest

I corsi verranno svolti, a seconda del maggior numero di iscrizioni, nei comuni di Mestrino, Villafranca o Cervarese S.Croce.

corso base (prima lezione)
Lunedì 26 marzo (orario da concordare con l'istruttore)
Mercoledì 28 marzo ore 14,00 (orario flessibile)
Sabato 7 aprile ore 9,30

tecnica 1 (seconda lezione)
Mercoledì 4 aprile ore 14,00 (orario flessibile)
Lunedì 9 aprile (orario da concordare con l'istruttore)
Sabato 14 aprile ore 10,00
Domenica 15 aprile ore 10,00

tecnica 2 (terza lezione) La terza lezione sarà concordata assieme all'insegnante in base al grado di utilizzo della tecnica

le lezioni sone tenute dalla Dott.ssa Laura Pasquali (340-3427965) che vi comunicherà il luogo d'incontro per le lezioni

• richiedi ulteriori dettagli (ricorda di lasciare un recapito telefonico)

lezioni one to one

A richiesta possiamo organizzare lezioni private a singoli o a piccoli gruppi in giorni e orari diversi da quelli programmati in calendario. Giorno, ora e quota di partecipazione verranno preventivamente concordati.

one to one - sportivo= rivolto a soggetti che cercano un perfezionamento delle performance sportive; vi è inoltre la possibilità, per i camminatori più impegnati, di conseguire una preparazione atletica adatta a lunghi percorsi (es: Cammino di Santiago, la Via Francigena ecc...).

one to one - salutistico= rivolto a persone con esigenze specifiche di salute o di riabilitazione motoria

one to one - ludico= rivolto al miglioramento della forma fisica e a nuovi stili di vita (dimagrimento, tonificazione, prevenzione primaria)

contatti

• informazioni, contatti

6 - 7 ottobre 2018 - Corso Istruttori Nordic Walking di 1° livello

La divulgazione e la promozione del Nordic Walking sono gli obiettivi principali del progetto formativo.
L’istruttore di 1° livello CSEN sarà in grado di insegnare la tecnica Nordic Walking in maniera corretta e responsabile e condurre gruppi di lavoro.
Il corso si rivolge a coloro che sono già in possesso di requisiti e/o titoli ritenuti idonei inerenti l'attività sportiva o insegnamento dell’educazione motoria in generale; maestri di sci, guide alpine, accompagnatori di media montagna, laureati in ambito medico e motorio, istruttori di nuoto, fitness o a quanti abbiano comprovate esperienze nel settore sportivo o nella gestione di gruppi.
Il corso base di 1° livello della durata di due giorni, è il primo step del percorso di formazione necessario all’apprendimento della tecnica ed all’abilitazione dell’insegnamento del NW. Tra i temi principali, trattati nei due giorni del corso, ci sono: la storia e lo sviluppo del NW, i principi del movimento, la postura del corpo in fase statica e dinamica, il metodo d’insegnamento finlandese dei 10 steps, concetti globali ed effetti psicofisiologici, l’attrezzatura, come insegnare, la metodica e l’organizzazione del gruppo, il marketing sportivo.
Per poter partecipare al corso istruttori NW CSEN è richiesta la conoscenza base di anatomia e fisiologia umana, dimostrare di aver frequentato un corso base di NW ed averne appreso correttamente il gesto atletico.
La prova finale, scritta e pratica, consiste in un test con domande aperte e chiuse e nell’esposizione in seduta pubblica di una parte di lezione base di NW finalizzata a dimostrare l’acquisizione delle competenze tecniche e la capacità di elaborazione critica.
Sbocchi occupazionali: la figura tecnica dell’Istruttore NW potrà trovare uno sbocco occupazionale in società sportive, nel settore non profit, in enti pubblici e privati che si occupino di servizi alla persona per lo sviluppo, mantenimento e recupero del benessere psico-fisico attraverso stili di vita attivi.
Lo CSEN, ente riconosciuto dal CONI nazionale, ci ha affidato il ruolo di formare nuovi istruttori Nordic Walking.
Il prossimo corso si terrà a Padova il 6 - 7 ottobre 2018 a Padova.
L'iscrizione al corso si fa direttamente compilando il format che troverete nel sito dello CSEN-Veneto.