Benvenuto/a nel sito della Nuovi Sentieri

cos'è il Nordic Walking ?

Il Nordic Walking tradotto significa camminata nordica, nato in Finlandia molti anni fa, era inizialmente utlizzato dagli atleti di sci fondo durante gli allenamenti estivi, per poi diventare, in questi ultimi anni, uno sport vero e proprio da praticare all'aria aperta. Consiste nel camminare con dei bastoncini appositamente studiati da non confondere con quelli utilizzati per il trekking in montagna.
Se vuoi conoscerci e saperne di più ti consigliamo di proseguire nella lettura...

La nostra scuola di Nordic Walking è presente a Padova dal 2007. È nata con lo scopo di promuovere la pratica sportiva della camminata nordica meglio conosciuta come Nordic Walking, uno sport alla poratata di tutti e per tutte le stagioni.
Organizziamo corsi propedeutici, finalizzati al corretto utilizzo dei bastoncini, camminate settimanali lungo gli argini cittadini, escursioni fuori porta e vacanze sportive.
Attraverso la pratica del Nordic Walking ci occupiamo, oltre al raggiungimento del benessere psicofisico (salute e divertimento), anche di prevenzione e riabilitazione posturale.

corsi di Ginnastica Trazionale Cinese, benessere in movimento

tale pratica favorisce il miglioramento delle funzioni vitali, rallentando il processo di invecchiamento; si basa sul CHIKUNG (antica tecnica cinese per il benessere psicofisico).
Grazie all'intenso ed armonico lavoro combinato di corpo-mente si ottiene l'apertura dei canali energetici (i cosiddetti meridiani), il cui blocco è spesso causa di malattie croniche, sia fisiche che psichiche.
Nelle lezioni si porrà molta attenzione al lavoro di respirazione (una sequenza di movimenti lenti e rilassati che agiscono sulla struttura scheletrico-muscolare ed il sistema cardio-circolatorio) ed alla ricerca della corretta postura, nozioni particolarmente utili anche nella pratica del nordic walking.
La lezione diventa una vera e propria meditazione in movimento adatta ad ogni età e condizione fisica.
Quando: tutti i martedì dalle 18,30 alle 20,15.
Dove: alle ex scuderie in Piazza Napoli, Via Siracusa a Padova (zona Sacra Famiglia)

6 - 7 ottobre 2018 - Corso Istruttori Nordic Walking di 1° livello

La divulgazione e la promozione del Nordic Walking sono gli obiettivi principali del progetto formativo.
L’istruttore di 1° livello CSEN sarà in grado di insegnare la tecnica Nordic Walking in maniera corretta e responsabile e condurre gruppi di lavoro.
Il corso si rivolge a coloro che sono già in possesso di requisiti e/o titoli ritenuti idonei inerenti l'attività sportiva o insegnamento dell’educazione motoria in generale; maestri di sci, guide alpine, accompagnatori di media montagna, laureati in ambito medico e motorio, istruttori di nuoto, fitness o a quanti abbiano comprovate esperienze nel settore sportivo o nella gestione di gruppi.
Il corso base di 1° livello della durata di due giorni, è il primo step del percorso di formazione necessario all’apprendimento della tecnica ed all’abilitazione dell’insegnamento del NW. Tra i temi principali, trattati nei due giorni del corso, ci sono: la storia e lo sviluppo del NW, i principi del movimento, la postura del corpo in fase statica e dinamica, il metodo d’insegnamento finlandese dei 10 steps, concetti globali ed effetti psicofisiologici, l’attrezzatura, come insegnare, la metodica e l’organizzazione del gruppo, il marketing sportivo.
Per poter partecipare al corso istruttori NW CSEN è richiesta la conoscenza base di anatomia e fisiologia umana, dimostrare di aver frequentato un corso base di NW ed averne appreso correttamente il gesto atletico.
La prova finale, scritta e pratica, consiste in un test con domande aperte e chiuse e nell’esposizione in seduta pubblica di una parte di lezione base di NW finalizzata a dimostrare l’acquisizione delle competenze tecniche e la capacità di elaborazione critica.
Sbocchi occupazionali: la figura tecnica dell’Istruttore NW potrà trovare uno sbocco occupazionale in società sportive, nel settore non profit, in enti pubblici e privati che si occupino di servizi alla persona per lo sviluppo, mantenimento e recupero del benessere psico-fisico attraverso stili di vita attivi.
Lo CSEN, ente riconosciuto dal CONI nazionale, ci ha affidato il ruolo di formare nuovi istruttori Nordic Walking.
Il prossimo corso si terrà a Padova il 6 - 7 ottobre a Padova.
L'iscrizione al corso si fa direttamente compilando il format che troverete nel sito dello CSEN-Veneto.

la nostra presenza nei comuni della provincia di Padova

L'Associazione Nuovi Sentieri è presente non solo a Padova ma anche in molti comuni dell'hinterland, organizziamo corsi propedeutici e camminate di gruppo a cui tutti possono partecipare; vieni a scoprire dove siamo presenti.