l'Associazione Nuovi Sentieri, scuola di Nordic Walking, è iscritta al Registro del Comune di Padova n.1904 - area 6 sport
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cos'è il Nordic Walking ?

Il Nordic Walking tradotto significa camminata nordica, nato in Finlandia molti anni fa, era inizialmente utlizzato dagli atleti di sci fondo durante gli allenamenti estivi, per poi diventare, in questi ultimi anni, uno sport vero e proprio da praticare all'aria aperta. Consiste nel camminare con dei bastoncini appositamente studiati da non confondere con quelli utilizzati per il trekking in montagna.
Se vuoi conoscerci e saperne di più ti consigliamo di proseguire nella lettura...

camminate nordic walking di gruppo

L'Associazione Nuovi Sentieri, scuola Nordic Walking di Padova, iscritta al registro nazionale delle socità sportive del CONI (n.152365), nasce allo scopo di promuovere la pratica sportiva della camminata nordica meglio conosciuta come Nordic Walking; considerato uno sport completo di facile apprendimento ma di non semplice applicazione pratica.
Oltre a corsi propedeutici al corretto utilizzo dei bastoncini, organizziamo camminate Nordic Walking sugli argini o passeggiate con i vostri inseparabili cani.
Ci occupiamo anche di Nordic Walking rivolto alla prevenzione e riabilitazione posturale.
Organizziamo escursioni Nordic Walking, marce non competitive, gite fuori porta e vacanze sportive, tutto all'insegna del benessere, la salute e il divertimento.

body mind e slow food

Sabato 25 giugno serata conclusiva della stagione 2015/16 a Sottomarina (VE) all'insegna di body mind e slow food.
Camminata nordic walking in spiaggia e breve lezione di yoga prima della cena in riva al mare.

yaga in spiaggia

Mamy Walking

Sono iniziati a Padova e provincia i corsi di Mamy Walking. Il progetto nasce dall'unione del Nordic Walking e del portare in fascia, tramite un supporto ergonomico che permette alle neo-mamme di tenere vicino a sè il proprio bambino.
L’obiettivo è favorire la pratica di un’attività all'aria aperta, con ritmi adeguati alla nuova condizione di mamma, mantenendo il legame caldo ed accogliente, quasi esclusivo, con il proprio bambino.
mamy walking La relazione con il bambino, con il proprio corpo, con l’ambiente che ci circonda sono l’essenza del progetto.
Le abilità di relazione: la comprensione, portare in fascia, le basi del nordic walking, tecnica della camminata nw, oltre alle camminate settimanali, sono i cardini di questo nuovo progetto, in avvivo già da ottobre.
La partecipazione è libera ed aperta a tutti, indicata alle donne in gravidanza, mamme, papà, nonni e babysitter.
Il Nordic Walking è un’attività sportiva low-impact che consente alle mamme di ricominciare a prendersi cura del proprio corpo e a liberare la mente con un'attività piacevole, all'aria aperta, senza dover lasciare il proprio bambino e può essere praticato sin dai primi mesi dopo la nascita del bambino.
Il neonato trasportato in fascia rimane a contatto con la mamma, percependone il battito cardiaco, il respiro e sentendosi contenuto come lo era nei mesi precedenti nel suo grembo.
All’interno della fascia la postura del bambino è adeguata a sostenerne la colonna vertebrale e la corretta apertura delle anche. La fascia viene utilizzata con diverse legature a seconda dell'età e delle esigenze di mamma e bambino lasciando libere le mani e le braccia per la pratica sportiva del Nordic Walking.
Mamy Walking è consigliato anche alle donne in gravidanza perchè praticare un'attività fisica adeguata favorisce un migliore approccio al parto. Non ultimo, camminare in gruppo con altre mamme, permette la nascita di nuove relazioni ed il naturale scambio di esperienze che possono contribuire a sostenere questo importante, impegnativo e splendido momento della vita di una donna.

a Cervarese Santa Croce (Pd) ore 9.30
Sabato 23 aprile: abilità di relazione: la comprensione
Sabato 30 aprile: portare in fascia
Sabato 7 maggio: le basi del Nordic Walking
Sabato 14 maggio: tecnica della camminata del Nordic Walking
per iscrizioni contattare la dott.ssa Laura Pasquali 340-3427965

ad Albignasego (PD) ore 9.30
Sabato 21 maggio: abilità di relazione: la comprensione
Sabato 28 maggio: portare in fascia
Sabato 4 giugno: le basi del Nordic Walking
Sabato 11 giugno: tecnica della camminata del Nordic Walking
per iscrizioni contattare la dott.ssa Laura Pasquali 340-3427965

a Padova ore 9.45
Giovedì 26 maggio nella sede di Cerchiarcobaleno
Giovedì 9 giugno nella sede di Cerchiarcobaleno
Mercoledì 15 giugno al Parco Iris
Mercoledì 22 giugno al Parco Iris
per iscrizioni contattare la dott.ssa Ilaria Ferri 340-2666079

la nostra presenza nei comuni della provincia di Padova

L'Associazione Nuovi Sentieri è presente non solo a Padova ma anche in molti comuni dell'hinterland, organizziamo corsi propedeutici e camminate di gruppo a cui tutti possono partecipare; vieni a scoprire dove siamo presenti.

nordic walking nella provincia di Padova

Spedizione EverestNW17

Nella ricorrenza del decennale di Nuovi Sentieri (2007 - 2017) stiamo preparando la spedizione al campo base dell'Everest con salita in stile nordic walking.

Everest
foto Nuovi Sentieri